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消暑凉皮的3种做法

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:88 得宝网

核心提示:养生导读:夏日炎热,一道清凉爽口的凉皮是开胃的首选。在小吃店吃凉皮总感觉不干净,不妨在家自己动手做凉皮。凉皮怎么做呢?这

养生导读:夏日炎热,一道清凉爽口的凉皮是开胃的首选。在小吃店吃凉皮总感觉不干净,不妨在家自己动手做凉皮。凉皮怎么做呢?这里推荐凉皮的3种做法,试试这道消暑小吃吧!

陕西凉皮是一种凉拌着吃、口感绝佳的西北面食小吃。调好的凉皮,皮子白里透亮、面筋因为吸附酱油而泛黄、黄瓜丝现着绿、辣椒油敞着红,好吃又好看。再配着绿豆稀饭,加几样现拌的凉菜,是很不错的消暑食品呢。下面教你3道凉皮的做法。

凉皮的做法一

材料:高筋面粉200克、水100毫升。

做法:

1、先将面粉慢慢加入水,揉成光滑的面团,盖上薄布醒发40分钟。将面团放入面盆中,每次倒入100毫升左右的水,像洗衣服一样揉搓面团。

消暑凉皮的3种做法

凉皮

2、等到面浆发白就把水倒入另一个大盆中,反复6次,直到面浆完全变清,只剩下面筋的部分。面筋可以蒸熟后切块伴着凉皮吃,非常营养。

3、将所有洗出的面浆水用网筛过滤掉杂质。放置一个晚上,水形成两层,将上面的清水倒掉,下面浓稠的面浆搅拌均匀。

4、平盘上刷一层油,倒入一勺面浆,大火蒸2分钟左右,面皮透明即可马上取出。蒸好的面皮就是透明的凉皮了,如此反复蒸直到面浆用完。

5、将蒸好的凉皮稍微抹一些油防止粘住,放在案板上切成条状。

6、辣椒油用芝麻,花生碎,干红辣椒切碎,放在热油中过一下,淋入凉皮即可。

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