【柏子仁炖猪心】
材料： 柏子仁15克，猪心1个，精盐、料酒、酱油、葱 片适量。
做法：把猪心洗干净，切成厚片，同柏子仁放入有适量清水的锅中，加放料酒、精盐，在小火上炖至猪心软烂后，加入酱油、葱花即成。佐餐食用。
功效：此汤菜有养心安神、润肠通便之功效。可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。
胃病患者关注生活细节
起床后刷牙防胃病 大量的胃炎、胃溃疡患者都是感染幽门螺杆菌所致。而人体口腔正是幽门螺杆菌的滋生处，如常见的牙周病脓液里，就被发现有大量的幽门螺杆菌存在。而早上起床后口腔内存留大量细菌，此时及时刷牙，对防治胃病大有好处。
早上喝一杯暖胃茶 暖胃茶的制作方法很简单：取适量的红糖炒一下，火不要大，否则易煳，然后加入适量清水，烧开后放入几片生姜，煮8分钟起锅即可饮用。
