计策4 把蔬菜做得充满“童趣”
可以给切好的蔬菜悉心“打扮”一下，比如把菜花打扮成小绵羊，把西兰花拼成小狮子。也可以给每种蔬菜起个可爱的名字，比如把西兰花叫做“树”，把菜花叫做“脑袋”。还可以把蔬菜做得迷你一些，使它们看起来更有趣。就像前段时间红遍
网络的“早餐妈妈”那样，只要您愿意花心思把食物做得可爱，孩子们总是会忍不住“染指”的。
计策5 把蔬菜做成冰棒或冰沙
冰棒和冰沙都是孩子们喜爱的食物。用甘薯或胡萝卜混合原味酸奶，再加一点橘子汁，放到冰箱里冻起来，做成冰棒。或者把蔬菜和原味酸奶、香蕉混合起来，做成有奶油味的沙冰，必然能赢得孩子的喜爱。
计策6 把蔬菜烤着吃
有时候，孩子之所以不喜欢吃蔬菜，可能是因为食物是糊状的，或者吃起来味道太强烈。家长们不妨试试烤制蔬菜，加点孩子们喜欢的调料。烤制蔬菜外焦里嫩，口感好，而且烤制的过程中蔬菜的自然香味会散发出来，诱惑孩子的味蕾。烤制之前可以在蔬菜上涂一点橄榄油和奶酪。
