推荐食谱：凉拌毛豆
原料：毛豆仁200克，萧山萝卜干200克，白糖半茶勺
做法：1、萝卜干洗净切成丁备用;2、热锅入油,油温后下毛豆仁煸炒1分钟，然后下罗卜干煸炒;3、加入少许清水，调入白糖，中火煮2分钟，出锅装盘即可。
四、【荷兰豆】
荷兰豆又名豌豆、麦豌豆、寒豆、麦豆、雪豆、毕豆等，味甘、性平，归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解毒之功效，豌豆具有一定的食疗作用。
推荐食谱：清炒荷兰豆
原料：荷兰豆，盐，鸡粉，蒜末，香油，姜末。
做法：1、将荷兰豆洗净，姜、蒜切末备用。2、炒锅倒油烧热，放入姜末和部分蒜末炒香，然后下入荷兰豆大火快炒，临出锅前放入剩下的蒜末，用盐、鸡粉调味，淋入香油炒匀即可关火。
脾虚吃什么好 8款中药点心健脾补虚
药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。那么脾虚吃什么好呢?
