这是一道传统的意大利配菜，小孩子们很喜欢吃!
材料:
橄榄油2汤匙，蒜2头，捣碎，罐装碎西红柿1罐(400克)，香醋1茶匙，新鲜九层塔半把，切碎，西兰花(去茎只留花)450克，盐和现磨黑胡椒少许，调味用
做法:
1.用中火在大煎锅里热橄榄油，加蒜翻炒几分钟。把西红柿、醋和九层塔倒进去炖，直到汤汁收干到一半。
2.将西兰花倒在西红柿酱上面，再放点盐和胡椒调味。再用小火炖10分钟，或直到西兰花变软为止。西兰花不要炒过了，颜色应该保持鲜绿色。倒进盘子里，拌一下使酱汁均匀就可以上桌了。
九层塔的营养价值和做法
2012-03-01 责任编辑：未填 浏览数：216 得宝网
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猪肝怎么炒好吃
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