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鸡胗的做法及营养价值

2012-03-01 责任编辑:未填 浏览数:293 得宝网

主料:

鲜鸡胗。

卤料:

姜、陈皮、肉豆蔻、小茴香、桂皮、八角、白芷、花椒、丁香、甘草。

调料:

老抽、生抽、料酒、糖、盐。

做法:

1、准备卤水;

把各种卤料包起成卤料包。

锅内放水烧开,放入调味料和卤料包用大火烧开。

2、鸡胗用盐和生粉洗净;

(一般超市现在卖的鸡胗都是已经处理过的,回来检查一下,冲洗干净即可)

3、把鸡胗放入烧开的葱姜水中烫一遍捞起,以去除异味;

4、汆烫过的鸡胗放入烧开的卤水锅中,烧滚后转小火,煮30分钟左右;

5、关火后焖几个小时更入味;

6、吃的时候切片即可,也可浇一点卤汁搭配味道更浓。

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