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鸡爪的做法大全及营养价值

2012-03-01 责任编辑:未填 浏览数:256 得宝网

核心提示:鸡爪多皮,筋,胶质大.常用于煮汤,也宜于卤,酱.如:卤鸡爪,酱鸡爪.质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌,拆骨掌翅,皆脆嫩可口.

鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。

凤爪,就是鸡爪,廣東文化中常用“鳳”來代替“雞”一字,一般用肉用鸡的大爪,经过烹制,作为小吃,可以啃半天,吃的满嘴滋味,但没有吃进多少东西,不至于吸收太多。是嘴馋又想减肥的人的好食品。另外,鳳爪富含膠質,對美容也很有幫助

鸡爪多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。

营养价值:

鸡爪味甘,性平,无毒。鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,不宜多吃。

材料:

主料:鸡爪,调料:椒,白糖,酱油,姜,盐,鸡精,大料,辣椒,桔皮,水

做法:

(1)买来的鸡爪的指甲剁掉,然后放水里煮一会,大概十分钟左右吧,备用。

(2)放油,把花椒放进去,炸一会,有香味出来就好了,然后把花椒去掉。

(3)放白糖,小火让他刚刚化开了,就可以把鸡爪放进去了,(注意鸡爪的水份去掉了,否则容易溅油把自己伤着)放酱油,炒一下,把鸡爪上色。

(4)放水,姜,大料,大料,辣椒,桔皮(如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味),盐,鸡精,大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。

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