营养补充站： 4g脂肪，36g蛋白质，14g碳水化合物，1016千焦热量(242千卡)。
材料:
蜂蜜芥末汁用料：大藏芥末1汤匙(15g)，蜂蜜2汤匙(30ml)，盐1茶匙(5g)，白胡椒粉1/3茶匙(2g)，黄油1汤匙(15ml)，鸡胸肉600g(切1cm宽的条)，红，黄菜椒500g(切1cm宽的条)，水100ml
做法:
蜂蜜芥末汁做法：
所有用料放入碗中混合均匀即可。
鸡肉做法：
中火加热锅中的黄油，待黄油融化后将鸡胸肉放入锅中，用中火翻炒3分钟，再放入切好的红、黄菜椒，继续翻炒3分钟。
然后调入做好的蜂蜜芥末汁，搅拌均匀后加入水，加盖用小火慢煮5分钟即可。
小诀窍:
此菜搭配米饭或意大利面条一同食用味道更佳。
