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各种火腿的做法大全介绍

2012-03-01 责任编辑：未填 浏览数：276 得宝网

核心提示：火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津，益肾壮阳，固骨髓，健足力，愈创口等作用

火腿的营养价值：

1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口

2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质

3. 火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用

黄瓜火腿豆皮

材料:

辣椒油，味精，盐，白糖，酱油，香油，陈醋，豆皮，火腿，黄瓜，蒜

做法:

1.火腿切丁,豆皮切段,黄花拍下切段,蒜是不能少的~

2.加酱油,陈醋,白糖,盐,味精,辣椒油和香油一起搅拌就可以了

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