清血、预防血栓：燕麦、黄豆、坚果、秋刀鱼、小鲑鱼、大蒜、洋葱、绿茶等。
降低血脂及血糖：薏仁、大豆、坚果、橄榄油等。
建造坚强血管：各类蔬果、白肉、黄豆、茶等。
抗氧化、守护血液血管：番茄、胡萝卜、咖喱、甜椒、茄子、香菇、葡萄等。
预防血压过度上升：香菇、绿色蔬菜、未精致化的五谷杂粮、醋、水果等。
让红细胞充满元气：少量红肉、芥蓝等深色蔬菜，葡萄、樱桃、苹果等水果。
推荐几种有益血液的食物
2012-04-06 责任编辑：未填 浏览数：52 得宝网
核心提示：清血，预防血栓：燕麦，黄豆，坚果，秋刀鱼，小鲑鱼，大蒜，洋葱，绿茶等. 降低血脂及血糖：薏仁，大豆，坚果，橄榄油等. 建造坚强血管：各类蔬果，白肉，黄豆，茶等. 抗氧化，守护血液血管：番茄，胡萝卜，咖喱，甜椒，茄子，香菇，葡萄等.
阅读上文:
生活不规律精神压力大更易得高血压
阅读下文:
年轻人血脂高最适合饮食治疗
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