据有关调查发现，长期生活不规律，精神压力过大者患高血压病机率大。
专家指出，从事三班倒、精神紧张度高的职业者，这些人生活很不规律，精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。
高血压患者年轻化，这已经不是媒体第一次报道，但具体年轻化到什么程度了？日前，有媒体明确量化了这个数据：30年前高血压患者中，老年患者人数是中青年的2倍；30年后，中青年患者是老年人的2倍。而且年轻化的高血压患者还有明确的职业倾向，如媒体人、企业家、广告行业等等。对于需要轮班工作朋友要注意了，如空姐、客服、医生护士等人群，也要留意患上心血管疾病。因为作息不规律，生物时钟经常被打乱，体内的荷尔蒙“醛固酮”被大量分泌，就会引起血压飙升。
有关专家提醒，高血压初期可先观察再用药。对于刚患高血压的朋友来说，不要急于用药治疗，建议通过生活方式改变，适当运动，并在医生指导下作物理治疗。此外，在家自己要注意检查记录血压变化，定期到医院复诊。
