胡萝卜汁：将胡萝卜榨汁，每天分次服用，一天大约服1000毫升。医学研究证明，胡萝卜汁有明显的降压作用。
何首乌粳米粥：取何首乌60克，加水煎浓汁，用药汁煮粳米100克、大枣3到5枚，然后加入冰糖适量，同煮成粥，有补益肝肾、乌发、降血压的功效。
荷叶粥：准备新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再将荷叶汤与粳米、冰糖同煮成粥服用，有降压的功效。
三个饮食治疗高血压偏方
2012-04-06 责任编辑：未填 浏览数：46 得宝网
核心提示：胡萝卜汁：将胡萝卜榨汁，每天分次服用，一天大约服1000毫升.医学研究证明，胡萝卜汁有明显的降压作用. 何首乌粳米粥：取何首乌60克，加水煎浓汁，用药汁煮粳米100克，大枣3到5枚，然后加入冰糖适量，同煮成粥，有补益肝肾，乌发，降血压的功效.
阅读上文:
饮食治疗高血压头晕食疗方四则
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吃什么降血压？降血压吃腊肉炒银丝芹菜
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