三七首乌粥
来源：《大众医学》
原料：三七5克，制何首乌30—60克，粳米100克，大枣2—3枚，冰糖适量。
制作：先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。
用法：供早晚餐服食。
功效：益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。适用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥，及头发早白，神经衰弱。
注意事项：大便塘薄者忌服。服首乌粥期间，忌吃葱、蒜。
高血脂食谱 三七首乌粥的做法
2012-04-06 责任编辑：未填 浏览数：44 得宝网
核心提示：三七首乌粥 来源：《大众医学》 原料：三七5克，制何首乌3060克，粳米100克，大枣23枚，冰糖适量. 制作：先将三七，首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米，大枣，冰糖同煮为粥. 用法：供早晚餐服食. 功效：益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老.
阅读上文:
高血脂食谱 菊花决明子粥的做法
阅读下文:
高血脂症饮食合理结构建议
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