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男人重细节保前列腺健康

2011-11-22 责任编辑:未填 浏览数:258 得宝网

  慢性前列腺炎表现

  出现小腹、会阴、睾丸部不适感,尿道口滴白等,在中医里属于“精浊”范畴。

  急性前列腺炎表现:

  连续几天出现尿急、尿频、尿痛、直肠及会阴部痛,并多有怕冷发热的感觉,在中医里属于“热淋”范畴。  

  开解前列腺,抓紧“一三五七”

  饮食之“一三五七”

  每日吃一把南瓜子

  美国研究人员最近发表的一篇科研论文指出;每天坚持吃1 把南瓜子(5O 克左右),可治疗前列腺肥大,因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。

  常吃三文鱼

  瑞典长达30 年的跟踪调查显示,从不吃鱼的人患前列腺癌的危险性比经常吃鱼的人要高2~3 倍。

  经初步分析认为,鱼体内含有的一种“欧米加-3 脂肪酸”有预防前列腺癌的功效,特别是像三文鱼这种脂肪较多的鱼体内含有较多的欧米加-3脂肪酸。

  每周五杯苹果汁

  国外通过一项实验研究发现前列腺液中含有一定量的抗菌成分,其主要成分是锌,其抗菌作用与青霉素相似。而苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效,且越浓疗效越佳。

  所以,每周五杯苹果汁可以有效预防前列腺疾病。

  每周七粒维生素E美国的研究员发现,维生素E 有预防前列腺癌的作用。服用维生素E补充剂的男性,前列腺癌的发病率能下降1/3。

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