夏季减肥的诀窍不是你做什么，而是你不做什么。为减轻您的体重使您显得更加漂亮,需要注意很多。所以,夏季你可以多照照镜子，强迫自己看不愿意见到的“赘肉”。夏季气温高人体消耗大，身体消耗常得不到及时的补充，身体往往比较虚弱。过量运动会致使血糖偏低、抵抗力下降，严重的则会导致昏厥，对健康反而不利，所以夏季健身尤其要把握运动量。
夏季减肥小常识：如何健康运动
2012-03-21 责任编辑：未填 浏览数：131 得宝网
核心提示：夏季减肥小常识：如何健康运动:夏季减肥的诀窍不是你做什么，而是你不做什么.过量运动会致使血糖偏低，抵抗力下降，严重的则会导致昏厥，对健康反而不利，所以夏季健身尤其要把握运动量.?
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减脂增肌：瘦腰腹运动
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羽毛球可以减肥不反弹
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