游泳减肥：每当拍摄动作片时，赵薇都会在下榻的酒店游泳。因为拍摄动作片对体能的要求很高，所以她都会通过练习游泳来提高身体机能。每次她都能游上1000米，中间休息几次，持之以恒才换来闪光灯前靓丽的好身材。
瑜伽减肥：瑜伽也是赵薇所青睐的运动项目，运动过后，赵薇喜欢泡热水澡，然后涂抹一些局部瘦身啫喱。瘦身效果十分好。瑜伽能对内分泌的调节起到非常大的作用，练了一次后就见到了效果。想要内外兼修的MM也去报个瑜伽课程感受一下吧。
游泳和瑜伽是最有效的减肥运动
2012-03-18 责任编辑：未填 浏览数：39 得宝网
核心提示：游泳和瑜伽是最有效的减肥运动:游泳减肥：每当拍摄动作片时，赵薇都会在下榻的酒店游泳.持之以恒才换来闪光灯前靓丽的好身材.瑜伽减肥：瑜伽也是赵薇所青睐的运动项目，运动过后，赵薇喜欢泡热水澡，然后涂抹一些局部瘦身啫喱.瘦身效果十分好.?
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利用洗脸时间做做胯部运动
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