碳酸饮料，不可多饮
现在的孩子们吃饭时，都喜欢拿饮料当水喝，什么可乐啦、果汁饮料等，这些碳酸饮料中的碳酸会与体内的钙形成不溶性的碳酸钙，会夺走您所吃进去的食物中的钙质，造成钙流失，引起钙缺乏的症状。
结语：在夏天多吃点苦味不仅能够解热祛暑，抗菌消炎，消除疲劳等作用，常吃苦瓜还能起到减肥的作用哦!
夏日养生注意“ 防火防茶”
2017-06-03 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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女人如何“吃”得更漂亮
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