【专家指津】
“性感受”的交流，在夫妻生活中很重要。国内一家性学研究所对515位已婚女性的问卷调查表明，不常表达性感受的妻子只有20%获得性高潮，经常向丈夫谈出性感受的女性，可有50%以上达到高潮，而经常指导丈夫性动作的妻子会有67%的机会达到性高潮。可见，妻子多和丈夫说出自己的性感受，有利于性高潮。
但是尽管中国性文化的历史源远流长，但近代中国性文化模式却起了束缚作用，在性生活中，受某些观念的限制，致使许多妻子不敢向丈夫表白性感受，以至视性生活为负担，甚至厌恶性生活。因此，我们建议不能经常达到高潮的妻子，不要羞于跟丈夫交谈性感受。只有不断交流性感受，在性生活中互尊互爱，紧密配合，灵肉交融，才能摸索到那美妙的巅峰。
这些生活细节能助“性”
再好的生活都有不尽如人意的地方，再恩爱的夫妻也难免有不和谐的时候。其实，只要彼此真正注、用心“经营”性爱，就能获得更美的感受。看看专家们给出的有性爱却容易被我们所忽略的生活节有哪些。
饮食：不吃早餐性欲低
不吃早餐，性感受会降低。专家指出，吃不吃早餐，决定了性快感能否最大化。这是因为产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素，其分泌量的多少，能直接影响性快感的强弱。而大脑“生产”多巴胺的关键时刻，就是在早晨醒来后。因此，要想提升性感受，就不能忽略每一天的早餐。只有给脑部提供足够的葡萄糖，多巴胺才能够得到保证。
