养生调体 关于气虚体质者的调养
“人活一口气”，这句话我们时常会听到，这说明了“气”对人体生命活动的重要作用。气足了我们才会生机勃勃、精神百倍，才能在生活中勇于承担，在事业上勇于进取，所以，我们一定不要让自己气虚了！
气虚体质的调养
气虚的三种表现
第一种气虚主要表现在心和肺。卫表不固，易患感冒。
第二种气虚主要表现在中焦，在脾胃。易患内脏下垂等。
第三种气虚主要表现在下焦肾。易患内脏下垂、虚劳等病。
气虚的具体症状
（主项）平素语言低怯，气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌体胖大，边有齿痕，脉象虚缓。（副项）面色偏黄，目光少神，口淡，唇色少华，毛发不华，头晕，健忘，大便正常，或有便秘但不结硬，或大便不成形，便后仍觉未尽，小便正常或偏多。
