四看“颜色”。
即大、小便的颜色。不同质量的饮食，排出的粪便也会呈不同颜色。当便中混杂血液或粘液，说明胃肠道出了毛病;若大便呈沥青般黑粘稠状，说明消化道出血;大便若呈白色，可能是患了胆道疾病。
五看“脾气”。
自己是否经常无端地发脾气，若是，则可能由疾病所致。一般来讲，高血压、胃病、肝炎等都会引起烦躁不安，使人容易动辄发脾气。
结语：以上就是小编给大家推荐的养生方法，如果你也是一个养生爱好者的话，不妨看看别人的养生方法和你是不是真的有点不一样啊！
晨起养生动作慢 养生五字诀
2017-06-03 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
夏季宝宝口水泛滥 妈妈应对有诀窍
阅读下文:
戒烟后要预防肥胖
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