瘦宝贝补过了头儿会发生维生素、矿物质的营养过剩，相比肥胖，此“营养过剩”更有直接杀伤力。
1.补钙过度易患低血压，并使宝贝日后有患心脏病的危险。
2.补锌过多可中毒，抑制铁的吸收利用，久而久之就会造成缺铁性贫血。
3.补鱼肝油过多易致维生素A、D中毒，表现为厌食、表情淡漠、皮肤干燥、多饮多尿，体重明显减轻。
4.滋补品过多易造成性早熟。宝贝过早服用人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉、蜂王浆等，有短期滋补强身的效果，远期则会引起青春期发育异常。
预防宝贝营养过剩7准则
1.进食的顺序
每天进食的过程中，先进低能量的蔬菜和汤，再进高能量的肉食和主食，这样可以避免过多进食。
2.加餐和零食
提倡尽早建立定时、定量进食的习惯，何时进食是相对固定的。即便前一餐吃得不够，也无需安排加餐或零食。
