熬夜看球赛会诱发多种疾病，很容易引起以下健康的问题：
1、熬夜易致肝脏受损
肝脏是人体的;生命塔;，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。成年人每天的睡眠时间应该为8小时，睡眠期间包括肝细胞在内的所有细胞开始自我修复。静卧可增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，有利于肝细胞修复和再生。因此，长期熬夜会造成肝脏功能紊乱、效率降低，最终会由于肝脏负荷过重而引发各种病变。她在门诊时经常见到第一天睡眠不好，第二天检查肝功能时转氨酶升高的病人。
●对策：保护肝脏最好是按时就寝，尤其是肝病患者建议注意不要熬夜，最好看比赛录像。
2、易导致高血压的风险
对于中年人来说，如果睡眠时间不足，患高血压的风险就会增大。美国研究人员的一项最新研究成果称，每天睡眠时间平均为5小时的人与平均为6小时的人相比，5年内患高血压的风险增加37%。每天平均睡眠时间少1小时，5年内患高血压的风险就明显升高。还有睡眠不足易导致糖尿病。
●对策：非看比赛直播不可的球迷，最好请年休假看，没有年休假的，最好挑几场球赛观看，并在白天争取时间休息，以补偿夜晚睡眠的不足。
