如果“月子”坐得不好，身体则很难恢复，甚至落下“月子病”，影响一辈子的健康。近年来，许多城市白领女性盲目模仿西方人不“坐月子”，产后一、两年她们就发现，自己的皮肤、容貌、身材甚至记忆力都差了很多，毕竟黄种人与白种人相比，在遗传、饮食习惯、生活习惯有很大不同，这种模仿是不可取的，按照老祖宗的传统老老实实“坐月子”将给自己和宝宝的健康奠定基础。
二、处理好宝宝与丈夫的关系。
女性生完宝宝后客观上需要倾注更多的精力在宝宝身上，导致与丈夫的交流减少，甚至责怪丈夫对自己关心不够，而丈夫又责怪妻子冷落了自己。事实上，这种矛盾更多是误会。中国是一个传统上就是男主外，女主内的社会，男性从小就被培养成顶梁柱，不精于家庭内琐碎的事情，没有明确的方向丈夫往往无所适从。
因此，妻子应用一种简单而明确的说辞来处理与丈夫和宝宝之间的三角关系，如：你帮宝宝洗尿布吧，帮宝宝冲奶粉吧，你带宝宝去玩一下吧，如此一来，丈夫领受的是明确的任务，将会非常乐意完成，而妻子则可以尽可能的多休息，进而创造一种和谐的家庭氛围。
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