又到了年根岁尾，辛苦了一年的身心该在此刻放松下来。不过注重健康的你一定要注意，天气寒冷，身体的新陈代谢也相对较慢，所以肠道里势必堆积了更多毒素，小肚子也渐渐的鼓了起来。为了让自己美丽苗条更健康，快来为自己的肠子进行大扫除吧！
小米
4、小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
8种排毒食材 排毒减肥更健康
2010-12-03 责任编辑：未填 浏览数：1112 得宝网
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6种水果 丰胸瘦腰双功效
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7种瘦腰食物轻松瘦下来
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