缓解方法：
1、保证充足的睡眠
2、每天抽20—30分钟想想美好的事情，聆听自己的呼吸，让情绪放松
致病原因：长时间在密闭环境中操作电脑，引起头痛、失眠、情绪低落、经常感到疲惫等症状
缓解方法：保证电脑桌附近采光充足，通风良好；多喝水
致病原因：当电脑出现故障后，会精神紧张，情绪烦躁不安，出现用力敲打键盘、鼠标、摔砸电脑等行为，以发泄怒火
缓解方法：随时保存工作文件，一旦电脑出现问题，不会受到太大损失
致病原因：处于开机状态的显示器周围会形成静电场，把整个房间空气中悬浮的灰尘吸进去，刺激面部皮肤
缓解方法：
1、不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件
2、经常开窗通风
3、桌上放一盆仙人掌，能吸附灰尘
