很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！
菊花茶
2、菊花茶
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
揭秘让你不发胖的睡前助眠食物
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：340 得宝网
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摄入负卡食物 轻松减肥零负担
阅读下文:
花椰菜减肥法 击退脂肪好帮手
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