接下来要介绍的方法很简单，甚至因为它，在日本造成了“香蕉荒”呢，所以让我们赶快开始吧。
番茄的营养
番茄的营养
茄红素——消除身体氧化的氧自由基，具有防衰老的功效。
果胶——食物成分，加速肠道蠕动。
谷氨醯和天冬氨酸——能够增加食物的鲜味。
钾、钙、镁、铁、锌——辅助维他命吸收的矿物质。
柠檬酸与苹果酸——促进食欲，消除疲劳。
葡萄糖——对消除身心疲劳均有帮助。
维他命——防止肌肤干裂、起皱。
秋季减肥最佳 香蕉or番茄
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：116 得宝网
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上班族想要减肥三餐饮食搭配
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6款秋日减肥晚餐 滋润又瘦身
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