2、平时护理
（1）补充维生素A、E及复合维生素B。
（2）经常吃含锌多的食物，口服硫酸锌或摄入含锌丰富的动物类食品、贝类水产品。
（3）咀嚼口香糖、用小苏打水漱口。
（4）改变食物品种及烹调方法，从色、香、味来刺激食欲。
（5）进食时充分咀嚼，让食物与味蕾接触机会增加，提高其兴奋性。
（6）每餐不吃得太饱，让味蕾经常处于兴奋状态。
（7）避免刺激性及过冷过热的食物。这些可能破坏舌面的味蕾，影响味觉神经，使口味越来越重。
（8）由于味蕾细胞都是由周围上皮细胞更新，所以味觉的恢复至少在10天以上。不过一定要及早发现治疗，味觉障碍产生后一个月内发现进行治疗的，80%能恢复正常。半年内发觉、治疗的治愈率为70%。超过半年的治愈率不到50%。
温馨提示：所以我们要时刻注意着自己的口腔，当它一旦出现以上几种味道的时候，就要十分的警惕了。这些味道的出现都是疾病的信号。
