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排毒消脂洋葱饮食减肥

2010-12-14 责任编辑:未填 浏览数:105 得宝网

神奇洋葱排毒消脂二合一,你怎么能错过呢? 

2款洋葱排毒蔬果汁

2款洋葱排毒蔬果汁

2款洋葱排毒蔬果汁

试试每周六晚餐以适合你体质的洋葱蔬果汁取代其他饮料,让肠胃好好休息,帮助毒素排出体外,就能更易燃烧体脂肪。

你是虚寒体质吗?测试一下就知道!

脸色苍白、暗沉;小便频繁;喜爱冰食;容易鼻塞;晚上出冷汗;月经经常延后;抵抗力弱;失眠多梦;手脚冰冷;容易抽筋;精神不济;胸闷胸痛;贫血畏冷;腹胀肠鸣;排便不畅;长时间吹冷气。

打3个勾以上,表示你倾向虚寒体质,尽量避免喝寒凉性果汁。

平性洋葱苹果汁(适合一般体质)

材料:洋葱1/4个,苹果1/4个,蜂蜜1大匙。

做法:洋葱去皮洗净,切片后用微波炉加热2分钟。苹果连皮去核切成适当大小,加入洋葱块,蜂蜜和冰块打成汁。

平温洋葱胡萝卜汁(适合虚寒体质)

材料:洋葱50克,红萝卜50克,冷开水100ml

做法:洋葱去皮洗净切片,胡萝卜切块,加入洋葱,凉开水打成汁。

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