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排毒消脂洋葱饮食减肥

2010-12-14 责任编辑:未填 浏览数:105 得宝网

神奇洋葱排毒消脂二合一,你怎么能错过呢? 

关于洋葱q & a

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q:如何选购洋葱?

a:洋葱皮富光泽、干燥,肉质紧密,拿在手里感觉沉重的为佳。

q:如何保存洋葱

a:放在纸袋或网袋中,室温中保持。食用时再切,若有吃不完的炒洋葱,最好放入密封保鲜袋后冷冻,并在1周内吃完。

q:洋葱如何吃?

a:1天只需30-50克,1/4个洋葱就具有清净身体的效果,要每天维持高解毒力轻而易举哦。

q:如何调理才不会破坏洋葱消脂力?

a:step 1 :硫磺化合物和酵素接触后,会产生解毒力强的硫化物质,若要使酵素发挥效力,就要往纤维的反方向切,也就是纵切成半圆型,然后切口朝下切成丝状。

step 2:暂时静置在室温下,充分产生酵素反应。切好后静置15-20分钟,让硫化物达到最高。

step 3:以中火用油炒2-3分钟,只要整体都裹到油即可。

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