中秋临近，各样的月饼即将登场，现在的月饼做的也是越来越讲究了，材料也是各式各样。可对我们减肥一族来说，这些营养是意味着肥肉的再次滋生吗？怎样巧吃才能既能解馋保持身材呢？下边的一些数据和建议希望会给你带来答案。
过度肥胖者建议进食份量
过度肥胖者建议进食份量
每天进食=不多于1/4个双黄莲蓉月饼
提示：
月饼属于高脂、高糖、高热量和难消化的食物。过度肥胖的MM应以每天四分一个双黄莲蓉月饼为限。
过度肥胖者肥胖应向医生请教可进食的份量，以免因过量进食而影响健康。
月饼这样吃不会长胖
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：173 得宝网
阅读上文:
揭秘日本女人吃不胖的5大饮食法则
阅读下文:
秋季减肥如何防秋膘
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