如今减肥已成为了爱美女士们的必修课，但是减肥一定要注意健康。下面介绍的4种减肥食品是不适宜空腹食用的。
酸奶
二 酸奶
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
4种减肥食品不宜空腹食用
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：91 得宝网
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早餐吃什么健康又减肥
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如何选择主食瘦身效果好
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