减肥时只要选对食物就不用挨饿也能越吃越瘦。豆类就是很好的减肥食品。下面小编就来给大家介绍吃豆减肥，不同颜色的豆类减肥效果各不相同，吃豆减肥不仅能让你轻松瘦下来，更能瘦出好气色。
吃豆减肥小Tips
吃豆减肥小Tips：
胃不好少吃豆类
豆制品中含有大量的蛋白质，会引起消化不良，导致腹胀甚至腹泻，还会阻碍铁的吸收。因此，患有急性和慢性浅表性胃炎的人要忌食豆制品。
吃豆减肥瘦出好气色
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：356 得宝网
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科学饮食帮你吃出美丽性感小腹
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日式食材减肥方法
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