养生法：多食黄花菜、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食作用的食物。尽量增加户外活动，如跑步、登山等。
适宜药膳：菊花鸡肝汤。
八、特禀质
体质特殊的人群。过敏体质的人，有的即使不感冒也常鼻塞、打喷嚏易患哮喘，易对药物、食物、花粉、季节过敏。
养生法：多食益气固表的食物，少食辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。起居避免过敏原，保持室内清洁。
中医提醒：9种不同体质养生方案
2017-06-02 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
中医学说揭开梳头养生奥秘
阅读下文:
中医饮食养生应以＂简＂为原则
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