五、太极控腿。
控制身体平衡，使四肢控制自如，收放自如。
六、太极盘步。
加强腿部力量，伸展韧带，加强脚踝的力量。太极静功意念集中，体验心境，意守丹田，调身调心。
七、太极抱球。
动作曲而不直，直而不僵，控制身体阴阳二气，控制丹田真气。
五、太极控腿。
控制身体平衡，使四肢控制自如，收放自如。
六、太极盘步。
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七、太极抱球。
动作曲而不直，直而不僵，控制身体阴阳二气，控制丹田真气。
潮女打太极 上班也轻松
2017-06-01 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
五、太极控腿。
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六、太极盘步。
加强腿部力量，伸展韧带，加强脚踝的力量。太极静功意念集中，体验心境，意守丹田，调身调心。
七、太极抱球。
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宝宝发烧39度怎么办
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