瘦肉
瘦肉
夏转秋孕妇要多吃的食物
2017-06-01 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
四、瘦肉
因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。
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