奶豆制品
奶豆制品
夏转秋孕妇要多吃的食物
2017-06-01 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
二、奶、豆制品
孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。
奶豆制品
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白领养生：中医支招帮你“赶走”亚健康
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