原料:4个鸡蛋、1个熟咸蛋、1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。
做法:
1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。
2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。
3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
五香茶鸡蛋
原料:鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。
做法:
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。
香菜皮蛋鱼片汤
材料:鱼片(石斑鱼)125克、皮蛋3个、香菜70克 。
调味料:盐适量
做法:
1、将香菜泡水洗净。
2、将皮蛋去壳后每个切成4份备用。
3 、皮蛋、香菜放入水中,以中慢火煮10分钟,待香味出来。
4、将鱼片放入锅中煮熟,再加盐调味即可。
功能:清润、清热、降火、消除疲劳,清热解毒,润泽美肤。
香菜在这道汤中为主要材料之一,并非只用来增香味的。另外用皮蛋拌上豆腐可治疗嘴破口裂,外用:直接涂抹于患处,口角干裂状便会日渐愈合;内服:一天吃上一小盘(碗),当能改善嘴破口苦、口干舌燥的症状。
操作时间23分钟:泡水2分钟→洗3分钟→切1分钟→煮15分钟→调味1分钟→盛碗1分钟