想减肥，但又忍不住想吃？不用担心，只要我们善于利用低卡食材，不仅能有助于减肥，而且比一般的食材要更健康！下面我们就一起来了解一下“味觉欺骗”食谱，看看如何巧妙地骗过我们的舌头，吃得健康、美味又减肥吧！
让你饿得慢的简单好方法
让你饿得慢的简单好方法：
如果你实在太忙，而没时间依照食谱来挑选食材，可以试试下面两种能够干扰胰岛素分泌的方法哦！
１、饭后一杯３００ｃｃ的绿茶或普洱茶；
２、细嚼慢咽，用比平常多一倍的时间来吃饭。
四款减肥食谱 欺骗味觉巧瘦身
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：99 得宝网
阅读上文:
6种水果 吃出性感迷人双臂
阅读下文:
消灭大肚腩这十种美食全搞定
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