想减肥，但又忍不住想吃？不用担心，只要我们善于利用低卡食材，不仅能有助于减肥，而且比一般的食材要更健康！下面我们就一起来了解一下“味觉欺骗”食谱，看看如何巧妙地骗过我们的舌头，吃得健康、美味又减肥吧！
自制低脂牛奶水果雪宝
２、自制低脂牛奶水果雪宝：
口感比冰淇淋更棒，热量却比它少了一半，没有色素、添加物，绝对健康！
新鲜果汁加低脂牛奶，１：１的比例混匀放入冻库，６０分钟冻结后就可以用汤匙挖成冰球状，置于盘底！上面再加少许水果丁：草莓、哈密瓜、苹果，最后再加一片薄荷叶！
四款减肥食谱 欺骗味觉巧瘦身
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：99 得宝网
阅读上文:
6种水果 吃出性感迷人双臂
阅读下文:
消灭大肚腩这十种美食全搞定
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