导读：生活中很多男人年龄并不大却不行了，而有的人70岁依然性能力良好，这是为什么呢？今天小编就给大家讲讲如何让自己在性生活上更年轻。
如何保持性年轻
生活中，很多男性年龄相同，性生活质量却差别很大：有的人到70岁性能力依然很好，有的人40多岁就“不行了”。究其原因， “性龄”不周是一个主要因素．
人的身体会变老，但性的衰老程度却不一样 对比，中华医学会男科学会侯任主任委员、北京大学第三医慧勇碍中心主任教授表示，“男性一般在2岁左右身体才发育成熟，’生理机能逐步达到顶峰，此后开始慢慢走下坡路。”
医学一般认为男性性衰老在50岁定右，此时男性雄性激素下降明显，身体开始出现许多不适，如注意力不集中、心隋不好、头发越来越稀、免疫力下降等；性生活方面也会发生改变，如盐欲械退、反应迟缓、勃起能力下降、生殖器萎缩、精液量减少，专家指出，性衰老虽然可怕，却可以预防。只要从以下几个方面努力，就可以做到“人老性不老”。
强精必先强“心”
要想性生活好，就一定要保持健康的心态，不能在精神在衰老生活，要乐观开怀、不计较，趣事，与妻子、家人多交流．
壮阳不如健身
运动可以让人保持健康的状，同时也有益于謦性激素的分泌，随身体充满活力．达到延缓衰老的目的、适当的户外活动能愉悦心情缓解紧张情绪
爱抚应多于性交
夫妻间抚爱、拥抱筹在性爱中占有重要的地位．同样也能刺激性腺激素的分泌，保持年轻的性机能。，随着年龄增长，爱抚其突比实质性爱更重要．
