魔芋可降低血糖，减轻胰岛素的负担。它吸水力强，含热量低，可减轻饥饿感，所以有减轻体重的作用。 魔芋茎块可以油煎食，或与肉类同炖、焖、蒸食，或者与蔬菜类同食。下面介绍魔芋的几种吃法：
魔芋凉粉
1.魔芋凉粉
原料：鲜魔芋500克。
制法：将鲜魔芋洗净，去皮硇口水捣成浆，用细纱布滤去渣，汁液放入锅内煮沸，小火煎熬2小时，倒入盘内，冷却后即可凝成妍凉：粉样胶冻。
夏季最妙的减肥瘦身食谱
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：195 得宝网
核心提示：魔芋可降低血糖，减轻胰岛素的负担.它吸水力强，含热量低，可减轻饥饿感，所以有减轻体重的作用. 魔芋茎块可以油煎食，或与肉类同炖，焖，蒸食，或者与蔬菜类同食.下面介绍魔芋的几种吃法：
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红酒 奶酪 让你变窈窕
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哪些食物难吃却很有营养价值
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