曾经风行一时，至今仍广受追捧的“高蛋白、低碳水化合物减肥法”目前再次遭到指责。英国“食物标准局”曾发出声明——长期不吃碳水化合物，对身体有害无益。
“低碳水化合物减肥法”主张不摄取米饭、面食、面包等含淀粉量高的主食，与此同时，增加摄取高蛋白食物，以达到快速减肥的效果。这种减肥法如今仍被各国的减肥发烧友大加推崇。但是营养学家指出，膳食中如果缺乏主食(碳水化合物)将导致全身无力、疲乏、血糖含量降低，产生头晕、心悸、脑功能障碍等问题，严重者会导致低血糖昏迷。
不吃主食只会让你越来越胖
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：112 得宝网
核心提示：曾经风行一时，至今仍广受追捧的“高蛋白，低碳水化合物减肥法”目前再次遭到指责.英国“食物标准局”曾发出声明——长期不吃碳水化合物，对身体有害无益.
阅读上文:
玉米的营养价值与丰胸减肥食谱
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1周减10斤的鸡蛋减肥食谱
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