推荐：适合电脑族的颈椎瑜珈
5.9%的电脑族患有不同程度的颈椎不适。瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。
练习时间：每日练习。
金刚鱼式
动作：跪坐于地板上，双手放于两大腿上，吸气。呼气身体慢慢向后，使头顶逐渐触地，双手在胸前合十。
职场新妈颈椎护养秘诀
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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新妈咪产后私处护理攻略
阅读下文:
孕妇饭后切忌“七宗罪”
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