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美味蔬果搭配排毒又瘦身

2010-12-14 责任编辑:未填 浏览数:91 得宝网

核心提示:不同蔬果搭配吃不仅能减肥还能排毒,大家来试试吧!

不同蔬果搭配吃不仅能减肥还能排毒,大家来试试吧!

红萝卜

红萝卜 苹果 芹菜汁

a 、红萝卜 苹果 芹菜汁

功能:保护眼睛帮助消化便秘

做法

1 、红萝卜去叶,切成可放入榨汁机的大小,苹果也做同样处理。

2 、芹菜的须根,并整理成束,折弯曲。

3 、在榨汁机容器内先放入冰块。

4 、红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁,接着再放入苹果一起榨汁。

5 、调味上以咸味为宜,也可加入少许柠檬汁。

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