瘦肉和鸡蛋
含铁量丰富，而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气，使身体更健康。
黑木耳、红枣、红豆
这些食物都含有较丰富的铁质，经常食用不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强健的功效。
5大招让孕妈远离贫血
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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孕妇孕期饮食十不宜
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苹果当药吃 肿瘤远离你
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