动物肝脏
猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好。每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处。
动物血液
含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收。经常食用动物血和豆腐做的羹汤，具有良好的防治缺铁性贫血的作用。
5大招让孕妈远离贫血
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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孕妇孕期饮食十不宜
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苹果当药吃 肿瘤远离你
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