准妈妈好梦建议
1.戒烟戒酒；
2.减少摄入咖啡因；
3.睡前3～4小时内避免做运动；
4.适当时间进行午休；
5.按时作息；
怀孕妈妈要关注睡眠质量
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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产妇做月子要学会观察恶露
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巧治声音嘶哑
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