不想忍受节食的痛苦，就想越吃越瘦的爱吃mm们，来看看瘦身达人向朋友们推荐的这套简单实用的1200大卡“减肥大餐”吧。
午餐
午餐12:00
50克米饭(注意：生米50克煮熟后重量是130克)
清炒茼蒿(茼蒿200克，植物油5克)
烩鸡片银耳黄瓜(鸡片100克，适量辅料，油10克)
下午加餐15:30
无糖燕麦片25克冲服
越吃越瘦 1200卡减肥食谱
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：308 得宝网
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你可能不知道的高热量减肥食品
阅读下文:
低脂食品发胖的温柔陷阱
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