不想忍受节食的痛苦，就想越吃越瘦的爱吃mm们，来看看瘦身达人向朋友们推荐的这套简单实用的1200大卡“减肥大餐”吧。
早餐
早餐7:00-7:30
1杯不加糖的脱脂牛奶(250毫升)
4片苏打饼干或1片白面包片(约35克)
1个中等大小的煮鸡蛋(约50克)
上午加餐9:30
一个中等大小的新鲜番茄(约200克)
越吃越瘦 1200卡减肥食谱
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：308 得宝网
阅读上文:
你可能不知道的高热量减肥食品
阅读下文:
低脂食品发胖的温柔陷阱
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